دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - 30 دقیقه
حضور به موقع و تاخیر بیشتر از ۱۵ دقیقه منجر... ملاصدرا خیابان شیراز شمالی خیابان حکیم اعظم پلاک 30 ب... مطلب» را در مدت 62 دقیقه و به سوالات بخش... شنیداری در مدت 18 دقیقه جمعاً در مدت 80 دقیقه...
کد خبر: ۱۱۸۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۹


یک مطالعه مصرف کپسول های حاوی 300 تا 500 میلی... پوست شما می توانید برای 10 تا 30 دقیقه آنها...
کد خبر: ۱۱۶۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۶


گزارش تصویری/ سعید منصوری
نمایش که تا 30 بهمن ماه ادامه دارد هر شب... از ساعت 18 30 دقیقه به روی صحنه می رود...
کد خبر: ۱۱۵۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۴


30 دقیقه ای ساده با بادمجان هویج ۳ عدد فلفل... دقیقه برای تفت دادن مرغ با شعله بالا کافی است...
کد خبر: ۱۱۱۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷


های هوازی تمرین های هوازی یعنی 30 دقیقه ورزش پنج... 45 دقیقه پیاده روی در صبح 160 کالری دریافتی شما... 130 کالری انتهای پیام/1000...
کد خبر: ۱۱۱۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶


مسئول مرکز فضای مجازی بسیج مازندران خبرداد
15 30 دقیقه روز جمعه چهارم بهمن ماه در حسینیه...
کد خبر: ۱۰۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۱


۸ روش طبیعی برای ترمیم موهای آسیب دیده
ببندید بگذارید روغن حداقل 45 دقیقه روی سرتان بماند سپس... 5 الی 15 دقیقه موها را با نرم کننده بشویید... بپوشانید و 45 دقیقه صبر کنید درنهایت موهای خود را... موهایتان را با کلاه دوش پوشانده و 30 دقیقه صبر...
کد خبر: ۱۰۶۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۵


دهید برای 20 تا 30 دقیقه به همان حالت باقی... مریم گلی 3 قاشق غذاخوری جو دوسر 30 گرم روش... آمدن آب اجازه دهید پنج دقیقه به آرامی بجوشد و... را برای 20 دقیقه در این ترکیب قرار دهید این...
کد خبر: ۱۰۵۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۱


له شوند پس ۴ الی ۶ دقیقه زمان برای پختن... سیب زمینی بدون فر در کمتر از 30 دقیقه در... به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بگذارید تا پنیر پیتزا... پایان به مدت ۲ دقیقه گریل را روشن کنید تا...
کد خبر: ۱۰۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۹


گفت ساعت 10 و 30 دقیقه صبح امروز در پی...
کد خبر: ۱۰۱۵۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۵